Es handelt sich um eine dunkle, klebrige Masse. Sie besteht aus pflanzlichen und mineralischen Stoffen und entstand über lange Zeiträume hinweg durch den Abbau von Pflanzen und organischen Materialien. Sie kommt in den Felsen und Höhlen des Himalayas und in den südlichen Gebirgen von Kasachstan vor.
Mumijo wird die Masse genannt, oder oftmals auch Shilaji. Seit Jahrhunderten wird sie in der traditionellen indischen Ayurveda-Medizin verwendet. Sie gilt als eine Art Wundermittel mit vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen. Tatsächlich enthält Mumijo eine Vielzahl an Mineralien, Fulvinsäure, Huminsäure und andere bioaktive Verbindungen, die für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit bekannt sind.
Zum besseren Verständnis will ich hier etwas tiefer einzusteigen:
Fulvinsäuren sind eine Gruppe von organischen Säuren, die in Humus, Torf und bestimmten Gesteinen vorkommen. Sie sind reich an Mineralien, Spurenelementen und anderen bioaktiven Verbindungen, und sie gelten als gesundheitsfördernde Substanzen. Sie fördern die Nährstoffaufnahme, unterstützen das Immunsystem, entgiften den Körpers und fördern eine gesunden Darmflora.
Fulvinsäuren werden oft bei chronischen Entzündungen des Darms eingesetzt, obwohl die wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema noch begrenzt ist. Es wird angenommen, dass Fulvinsäuren wegen ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften dazu beitragen, die Symptome von chronischen Darmentzündungen zu lindern.
Einige Studien deuten darauf hin, dass Fulvinsäuren auch präbiotische Eigenschaften besitzen. Das heißt, dass sie das Wachstum und die Aktivität gesunder Darmbakterien fördern. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für die Regulation des Immunsystems und kann dazu beitragen, Entzündungen im Darm zu reduzieren.
Auch Sportler wissen die Wirkung von Mumijo zu schätzen
Der Vollständigkeithalber sei erwähnt: Mumijo wird in einigen traditionellen Medizinsystemen auch als Stärkungsmittel und Aphrodisiakum verwendet. Es soll die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern, die Energieproduktion in den Zellen unterstützen und die allgemeine Vitalität fördern. Einige Studien deuten darauf hin, dass Shilajit die Testosteronproduktion erhöhen und die Fruchtbarkeit bei Männern verbessern könnte.
Nicht zuletzt wird Mumijo zur Regeneration von Sportlern verwendet. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften soll es die Erholungszeit nach intensivem Training verkürzen und die Muskelregeneration unterstützen. Einige Athleten sollen es auch zur Linderung von Entzündungen und zur Förderung einer schnelleren Genesung nach Verletzungen nutzen.
Ein echtes Wundermittel also! Wichtig ist noch dieser Hinweis: Die wissenschaftliche Forschung zu den Auswirkungen von Mumijo auf den Darm ist noch begrenzt. Weitere Studien sind erforderlich, um die genauen Wirkmechanismen und potenziellen Vorteile besser zu verstehen. Wer Mumijo als Nahrungsergänzungsmittel in Betracht zieht, sollte vorher mit einem Arzt oder Heilpraktiker sprechen, vor allem, wenn gesundheitliche Probleme bestehen oder andere Medikamente eingenommen werden.