Avocados sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Die grünen Früchte sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden und werden oft als „Superfood“ bezeichnet.

Rapsöl ist eines der am häufigsten verwendeten Pflanzenöle in der Küche. Was kaum jemand weiß: Rapsöl kann für Patienten mit entzündlichen Darmerkrankungen durchaus von Vorteil sein. Deshalb will ich es heute vorstellen.

In der heutigen Zeit, in der immer mehr Menschen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, rückt ein traditionelles Lebensmittel aus Indonesien immer mehr in den Mittelpunkt: Tempeh. Was ist das eigentlich? Ich erkläre es...

Heute lade ich Sie ein, mit mir in ein faszinierendes Gebiet einzutauchen, das vielen unbekannt ist und manche sogar als unheimlich empfinden: Ich werde Ihnen von meinen Erfahrungen mit der Wünschelrute erzählen.

Honig gewinnt zunehmend an Bedeutung als Nataurheilmittel. Er hat auch für Patienten mit entzündlichen Darmerkrankungen echte Vorteile.

Heute möchte ich Ihnen eine außergewöhnliche Frucht vorstellen, die in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat: die Borojo-Frucht. Sie ist nicht nur ein kulinarisches Highlight, sondern auch ein wahres Gesundheitswunder.

Nüsse sind nicht nur ein beliebter Snack, sondern auch eine wertvolle Nährstoffquelle mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Insbesondere das Walnussöl hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen, vor allem im Hinblick auf die Darmgesundheit. In...

Heute stelle ich Ihnen Sanddorn vor: ein echtes Superfood auch für Darmpatienten mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Und sooo lecker!

Vitamin C hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Doch was bewirkt es im menschlichen Körper – und ist es auch für Darmpatienten geeignet? Diese Fragen möchte ich heute umfassend beantworten.

Die Gesundheit des menschlichen Körpers ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Systeme. Ein oft übersehener Zusammenhang besteht zwischen der Mundgesundheit und der Darmgesundheit.